A D-vitamin jótékony hatásai már régóta ismertek, ahogyan az is, hogy szervezetünk napfény hatására termeli azt. Az

A C-vitamin, vagyis az aszkorbinsav elengedhetetlen vízben oldódó vitamin, amit az emberi test nem termel, így azt

Ahogy a napok egyre hűvösebbek lesznek, a tél is megállíthatatlanul közeledik, annak minden kellemetlen betegségével együtt.

A kevés napfény, a hideg, a túl rövid nappalok vagy a mozgáshiányos hónapok miatt leszünk télen

A didergős mínuszokkal érkező téli hónapok a legtöbb ember szervezetét próbára teszik. Az enyhébb évszakokhoz képest