Téli vitaminhiány: hogyan óvjuk egészségünket a hideg hónapokban
A hideg hónapok beköszöntével érkezik a téli varázslat, mellyel sajnos gyakran együtt jár a hűvös évszak által okozott vitaminhiány is.
Az őszi évszak vitaminokban gazdag ajándékai: A szezonális gyümölcsök és zöldségek
Az ősz az év egyik legszebb és legegyedibb évszaka. A természet változása és az alacsonyabb hőmérséklet azonban új kihívásokat is
Egészségünk védelme ősszel
Az őszi hónapok beköszöntével immunrendszerünk számára egyre fontosabbá válik a védekezés a hideg időjárás és a kórokozók ellen. Szerencsére számos
Az őszi bőrápolás művészete: védelem a hideg hónapokban is
Az őszi időszak beköszöntével a bőrünknek is változásokra van szüksége. A hűvösebb, szárazabb időjárás és a csökkenő páratartalom könnyen kihívások
Az immunrendszer védelmező C-vitamin
A C-vitamin, vagyis az aszkorbinsav elengedhetetlen vízben oldódó vitamin, amit az emberi test nem termel, így azt külső forrásokból kell
Vitaminok, melyekkel felkészülhetsz a télre
Ahogy a napok egyre hűvösebbek lesznek, a tél is megállíthatatlanul közeledik, annak minden kellemetlen betegségével együtt. Mivel ősszel a
Miért betegszünk meg télen?
A kevés napfény, a hideg, a túl rövid nappalok vagy a mozgáshiányos hónapok miatt leszünk télen gyakran betegek? Esetleg
A tél betegségei
A didergős mínuszokkal érkező téli hónapok a legtöbb ember szervezetét próbára teszik. Az enyhébb évszakokhoz képest jóval gyakrabban kell
Vitaminpótlás télen is: mit vegyek a családnak?
Szervezetünket télen is fel kell készítenünk a védelemre a különböző járványok, szezonális megbetegedések ellen. A vitaminpótlással a betegségeket megelőzhetjük!
Gyerekkori allergia
A csecsemő- és kisgyermekkorban jelentkező allergiát a gyermekek közel 80 százaléka kinövi 3 éves korára. Ha ezt az elvégzett